neye niyet? hangi istikamet?

Dört günlük bir kursa gittik, kafamız da kalbimiz de açıldı da ben son zamanların en büyük dersini yine hocamdan aldım dün. Kısacık bir cevabının içinden süzülen aydınlık, gölgelerimden birinin daha irice bir parçasını yuttu, yok etti. Gölge de olsa insan yıllarca kendi bildiği bir parçasına tutunuyor. Değişmek istiyorum diye kendimi paralasam da bir yandan yengeç … Okumaya devam et neye niyet? hangi istikamet?

korkmak ve inanmak

Bu gün sabah olacak oldu önce sonra aydınlık sanki bir adım geri çekildi; yağmur bulutları günü devraldılar. Deli gibi, bardaktan boşanır gibi, memleketçe tropik bir iklime ışınlanmışız gibi yağdı. Gece ikide de kulak tıkaçlarımı aşıp da kendini duyuran gök gürültüsüne uyanmıştım. Sabah beş buçuk alarmına gözümü açtım ama ayılamadım. Samapadaya varana kadar 7 oldu. Karnımın … Okumaya devam et korkmak ve inanmak

simple is best

Bir defa daha New York’tan merhaba canım sangha. Dün sabah buraya gelmek üzere yine sabah üçte uyanmam icap ettiğinden yogasız günlerime bir tane daha eklemek zorunda kaldım. Dün istirahate çekilme vakti geldiğinde iş arkadaşlarımdan biri, erken kalkacak olmanın gerginliği ile yatağa yattığı zamanlarda düşüncelerin taaruzundan uykuya geçmesinin imkansızlığından bahsediyordu. Bu hissi biliyorum; sanki kurduğun alarm … Okumaya devam et simple is best

sormalara doyamam: beden mi zihin mi? vol. 2

Dün yoga yapmadım sanghacığım. Fiziksel yoga yapacak bir fiziksel gücüm kalmamıştı. Hocamızın belirttiği ve dün Pınar’ın da yazısında değindiği gibi; anlatmıyorum ki mazeretim büyümesin ve de size de mazeret olmasın. Fakat işte dün öylece geçmiş oldu. Bir evvelki gün ile ilgili söylemek istediklerim var asıl. Hatırlar mısınız, yumuşak ellerle karşılaştığım o sabah erkenden yogamı yapmış … Okumaya devam et sormalara doyamam: beden mi zihin mi? vol. 2

yumuşak eller, sert kalp :(

Bu sabah ellerimi yumuşamış buldum. Yataktan kalktığımda bundan hiç haberim yoktu. Kahve koyarken, kitap tutarken de anlamamışım. Nasıl anlamam, anlamıyorum. Başkasının değil ya eller. Civa çalana’ya kadar ellerimin farkına varmamış olabilir miyim? Halbuki uyanır uyanmaz sol omzumun farkındaydım mesela, memelerimin farkındaydım, acıyorlar, sol dizimin iç yanının, dizleri çevirirken hep acıyan sağ ayak bileğimin dışının… bunların … Okumaya devam et yumuşak eller, sert kalp 😦

güzel doğanlarda bu gün: ay, beste ve pınar

Dün uçuştan döndüğümde yorgun olmayışıma şaşkın; haydi çay içmeye gidelim dedim sevgilime. Biz sahildeki çaycıya yürürken havanın kararması da nihayetine ermek üzereydi. Ay Salacak’ın üzerinde, bir yarım saattir doğmakta belli ki. O ilk turuncusunda değilse de hala kocaman ve sarılığına şaştığım bir top olarak asılı lacivert ufukta. Bu sıcak pazar gününü suyun kenarında uğurlamak isteyen … Okumaya devam et güzel doğanlarda bu gün: ay, beste ve pınar

başka türlü bir samapada

Bu sabah yaklaşık bir buçuk aydır yarım yamalak da olsa (sol omzumdaki tendinit sürdüğünden çaturangasız, urdva/adho muka şvanasanasız yogam hala 😦 ) selamladığım güneşin karşısına çıkmadım. Güneş bu sabah ayı aldı karşısına. Bakışıyorlardır şimdi, bakışsınlar; aralarına girmek kimin haddine. En azından benim değil. Sabah beşte çalan alarm bu sabah yoga için değil, kalk da işe … Okumaya devam et başka türlü bir samapada

half a yoga

Milo’yu istediği üzere, saat 8’de uyandırmak için yanına uzanınca yarı açık gözlerle sordu: Kaçta kalktın ? Beş buçukta kalktım canım. How was your yoga honey? Meh! İt was half a yoga 😦 Do you mean hatha yoga? No dear it was half a yoga…* (gülüşmeler) Evet bu sabah yogam yarım idi hakkaten de. Sıtkı’ya kalırsa … Okumaya devam et half a yoga

genişleyen, daralan kalp/kalıp

Yine zamanın içinde yol alırken kayboldum sanghamu. Siz hep bir ağızdan söyleyince mi anladım/inandım bilmiyorum ama meğer ne yorgunmuşum hakkaten de. Dün yolda gözümden uyku akıyordu, uçaktaki dinlenmeyi zor ettim. Eve gelince de sanki beş saat evvel uçakta ettiğim iki saatlik istirahatte ölü gibi uyuyan ben değilmişim gibi yine çok dayanamadım, uyuyakaldım. Yani dünüm yogasız … Okumaya devam et genişleyen, daralan kalp/kalıp

yan odadan gelen sesler

Çıkan kısmın özeti: Sabah yogasında alt etmek şöyle dursun kendi eliyle besleyerek iyi halt ettiği vrittilere yenik düşen kahramanımız, aradığınız yogaya şu anda erişilemiyor mesajını alınca şansını bir de güneşi uğurlarken denemeye karar verir… Doğumgünü 4 temmuz, sevgili sangha. Şehir de dükkanlarını kapatmış, parklarını kapatmış hazırlanıyor; havai fişekler patlarken mangal barbekü yaparak kutlayacak memleketinin doğumgününü. … Okumaya devam et yan odadan gelen sesler